またニキビ!?ニキビがすぐできる人とできない人の違いって??

なぜか、ニキビができやすい人っていますよね。

きちんとケアをしてニキビが治っても

次の日にはまたニキビができていたり・・・。

ケアするだけでなく

根本的なところからの正しいケアが、

重要になってきます。

どうしてニキビがすぐにできてしまうの!?

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ニキビができるのは、

毛穴に皮脂が詰まることで アクネ菌が異常繁殖

するからです。

アクネ菌は通常の量ならば

外部の菌などから肌を守ってくれますが、

悪さをするのは 異常に繁殖した時だけ。

悪いのは、皮脂の分泌が多いことです。

皮脂もある程度は肌に必要ですが、

過剰に分泌されると毛穴に詰まってしまうんです。

皮脂が過剰に分泌されるのはなぜ??

原因としては、生理前や妊娠初期など

ホルモンバランスの乱れで仕方がない時もありますが、

ストレス・食生活・睡眠が大きな原因です。

特にストレスもかかってなく、

食生活もバランスの良い食事を摂っていて、

睡眠も深夜にぐっすり寝ているのに

ニキビができるのであれば、★間違った洗顔をしているか

摂ってはいけない食べ物を摂っている可能性があるんです。

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